出来浪了一周了，总算到家了，这次出差被领导们给打断的支离破碎，更领导混的好处就是住更好的酒店，天天跟着蹭饭吃大餐，然后跟着玩就是的，不好的地方就是没那么自由了，减肥计划完全中断，回来一称比出差前重了4斤多，这下又要好好吃素一段时间了，回来飞机还是很不错，坐到了安全通道的vvip宝座。啊不碎碎念了，赶紧滚去睡觉，累瘫了

对当前自我认知过程的认知和反思能力，是自我迭代的基石
- 最近想提高自己的沟通技巧，会在沟通的时候有意的监控自己的表达方式和情绪，发现了很多问题，当然要改变也并不容易，需要长期的练习和纠正，唉，这个笨嘴真是，脑子也有点问题，真佩服我们领导那个嘴皮子。

——今日份思考

不要让追求完美答案，成为你止步不前的理由，干就完了，做当下正确的事
- 北京出差途中去奶茶店买柠檬水续命，店里服务员小哥应该是去倒垃圾，另一个服务员阿姨说外面下雨了，小哥说“没事，干就完了”。

——今日份思考

出差路上，总是有些无所事事的时间，就可以一个人胡思乱想和默默复盘，确实一个人所经受的苦难都是对得起他的认知的，以前真是太傻比也太自负了，沉浸在自己构建出来的逻辑舒适圈内，这下虽然好不容易重构好了自己的内在系统，但是要取得成功真的还是要做很多很多啊，真是时间紧迫，要自己去争取了，现在吧，爱情婚姻什么的，也不在必要的打算里了，有就有吧，没有那就过好自己的体验服了

有些问题，你不当做问题，就不会成为问题
有些问题，你不当做问题，就会成为大问题 ​​​

——今日份胡思乱想

紧赶慢赶，终于今天体重又到了165了。。。这个月还有10天，严格自律了，希望8月1号能到160以下吧

早上骑车的时候又想到，爱情很美好，我也相信爱情，但是我觉着吧，我这辈子估计是遇不上了，虽然想着是有点emo，但是就是让人emo啊，不过不管怎么说，还是先好好做好自己吧，还有很多事要加紧做了

今天紧赶慢赶总算是赶上了去看姜文的新片《你行！你上！》的点映，第一观感来看，这个片的票房估计不会太好，最表层的看起来那就是以郎朗和郎朗他爸为主线的郎朗钢琴成长之路，但是就我自己来看感觉不知道是不是过度解读了，看着就是以朗朗的成长历史代指新中国至今的种种选择和波折，在面临选择时，“是紧张还是害怕？”，现在似乎又到了面临选择的阶段，登上了世界舞台，成为了焦点，这条路又该怎么走呢？有点像电影结尾郎朗成功登上大舞台后的那句台词，大概意思是考验才刚开始。。。对比当下，这不确实是真正的考验才开始吗，姜文确实还是那个姜文

老百姓总是会提到一句话说是别让孩子输在起跑线上，可大部分爹娘都忘了，孩子的起跑线是他们自己，爹娘才是孩子起跑的地方，做爹娘的不努力不拼命让孩子去努力去拼命？　　早就晚了。

——微博